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坐骨神經(jīng)痛該怎么鍛煉

2014-02-12 10:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

坐骨神經(jīng)痛該怎么鍛煉

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

很可能存在腰椎間盤(pán)突出從而壓迫了坐骨神經(jīng)。建議你先去醫(yī)院詳細(xì)檢查下，拍個(gè)片看看是否存在一場(chǎng)。平時(shí)盡量避免久站或者久坐，工作量也不要太大?？梢赃x擇針灸或者拔罐的方式治療，進(jìn)行局部按摩或者貼一些膏藥也是不錯(cuò)的選擇。注意日常保暖，好好休息。
2014-02-12 10:17

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什么是坐骨神經(jīng)痛? 　　坐骨神經(jīng)痛(sciatica)是腰腿痛最為常見(jiàn)的原因之一，實(shí)際上是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)。坐骨神經(jīng)由腰4一骶3的神經(jīng)根組成，沿腰部、臀部、股后下行，至近腘窩處分為脛神經(jīng)與腓總神經(jīng)，在此徑路上的任意一點(diǎn)受損都會(huì)引起該征。查看全文»

疾病癥狀：腰痛神經(jīng)痛

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