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晚上睡覺一直磨牙可能由多種因素引起，如精神壓力、咬合問題、腸道寄生蟲、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良睡眠習(xí)慣等。 1.精神壓力：生活中的緊張、焦慮、壓力過大等情緒問題，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引起磨牙。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，上下牙不能正常接觸，會(huì)促使咀嚼肌通過磨牙來(lái)達(dá)到平衡。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮而磨牙。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素，或維生素 D 缺乏影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)磨牙。 5.不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢(shì)不正確，如俯臥時(shí)壓迫下頜，也可能引起磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少磨牙的發(fā)生。