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半歲寶寶可通過(guò)多種食物來(lái)補(bǔ)充微量元素，如鐵、鋅、鈣、維生素 D、銅等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.鐵：半歲寶寶對(duì)鐵的需求增加，可適當(dāng)添加含鐵豐富的食物，如強(qiáng)化鐵的米粉、動(dòng)物肝臟泥（如豬肝泥）、紅肉泥（如牛肉泥）。
2.鋅：富含鋅的食物有蛋黃、瘦肉末、魚(yú)類等，能幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
3.鈣：可食用奶制品，如母乳、配方奶，還有豆制品，如豆腐泥。
4.維生素 D：寶寶補(bǔ)充維生素 D 可適當(dāng)曬太陽(yáng)，食物來(lái)源相對(duì)較少，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 制劑。
5.銅：常見(jiàn)含銅豐富的食物有堅(jiān)果類，如核桃泥，但要注意避免嗆噎。
總之，半歲寶寶的飲食要逐漸多樣化，但要注意食物的性狀和添加的量，遵循由少到多、由稀到稠的原則。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切觀察寶寶的消化情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。