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臉上經(jīng)常長疙瘩，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位、精神壓力大等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，引發(fā)疙瘩。治療上可通過調(diào)整生活方式，必要時遵醫(yī)囑使用藥物，如螺內(nèi)酯等調(diào)節(jié)激素。
2.飲食不當：常吃辛辣、油膩、甜食等，會刺激皮脂分泌。建議清淡飲食，多吃蔬菜水果。
3.作息不規(guī)律：長期熬夜影響身體代謝，易長疙瘩。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。
4.皮膚清潔不到位：毛孔堵塞易滋生疙瘩。需做好皮膚清潔，選擇合適的潔面產(chǎn)品。
5.精神壓力大：情緒緊張焦慮會影響內(nèi)分泌。要學(xué)會放松，減輕壓力。
總之，要綜合調(diào)理各方面因素，保持良好的生活習(xí)慣，必要時尋求醫(yī)生幫助。