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2014-02-27 10:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肝病

問(wèn)題：

春季養(yǎng)肝食譜推薦，健康指南

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

廖方副主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝膽、小兒外科

春季養(yǎng)肝，飲食調(diào)理很重要?？啥喑跃G色蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、粗糧及養(yǎng)肝粥湯。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.綠色蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，能促進(jìn)肝臟代謝。
2.水果：像草莓、藍(lán)莓，富含抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如魚(yú)肉、雞肉、蛋類，為肝臟修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。
4.粗糧：玉米、糙米等，富含維生素B族，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。
5.養(yǎng)肝粥湯：如豬肝枸杞粥、紅棗銀耳湯，能滋補(bǔ)肝臟。
合理飲食有助于春季養(yǎng)肝，但同時(shí)也要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2014-02-27 10:59

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什么是肝病? 　　肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見(jiàn)的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。查看全文»

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