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經(jīng)常感冒可能由免疫功能低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、病毒易感性等引起。應(yīng)對方法包括增強免疫、改善生活方式、避免誘因、治療基礎(chǔ)病、預(yù)防感染等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.免疫功能低下：身體的免疫系統(tǒng)較弱，無法有效抵抗病毒入侵?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠來提高免疫力。
2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易使身體抵抗力下降。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，避免過度勞累。
3.環(huán)境因素：長期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境，易接觸病毒。要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免前往人員密集場所。
4.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等，會削弱身體抵抗力。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。
5.病毒易感性：個體差異導(dǎo)致對某些病毒易感染?？山臃N流感疫苗，增強對特定病毒的抵抗力。
6.心理因素：長期精神緊張、壓力大也可能影響免疫系統(tǒng)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。
總之，經(jīng)常感冒需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施來預(yù)防和應(yīng)對。如果感冒頻繁發(fā)生或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。

你好 感冒容易引起頭疼，鼻塞，流鼻涕等不適癥狀，一般是病毒感染，受風(fēng)寒著涼引起的，可以服用感冒清熱顆粒和板藍根顆粒治療觀察看看