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宿醉后頭疼，可通過(guò)補(bǔ)充水分、休息、飲食調(diào)整、按摩及藥物治療等方式緩解。 1.補(bǔ)充水分：酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，加重頭疼。多喝溫水、淡鹽水或蜂蜜水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 2.充分休息：讓身體得到充分的放松和恢復(fù)，有助于緩解頭疼癥狀。 3.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。 4.頭部按摩：輕輕按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5.藥物治療：若頭疼嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解。但要注意遵醫(yī)囑用藥。 宿醉頭疼一般經(jīng)過(guò)上述處理可逐漸緩解。如果頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。