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眼疼且看電 20 分鐘就頭暈?zāi)X漲，可能是用眼過度、眼部疾病、頸椎問題、腦部病變、高血壓等原因所致。 1.用眼過度：長時間看電子設(shè)備，眼睛得不到充分休息，會引起眼疲勞，導(dǎo)致眼疼和頭暈?zāi)X漲。應(yīng)減少用眼時間，每隔一段時間眺望遠(yuǎn)方或閉目休息。 2.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、青光眼等，炎癥刺激或眼壓升高會引發(fā)相關(guān)癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后針對性治療。 3.頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。要注意保持正確坐姿，多活動頸部。 4.腦部病變：腦部的腫瘤、腦血管疾病等也可能有此類表現(xiàn)。需通過腦部影像學(xué)檢查等來排查。 5.高血壓：血壓過高時，會影響腦部和眼部的血液循環(huán)，引起不適。要監(jiān)測血壓，必要時服用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 出現(xiàn)眼疼且看電 20 分鐘就頭暈?zāi)X漲的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行相應(yīng)治療。同時，日常生活中要注意用眼衛(wèi)生和保持良好的生活習(xí)慣。