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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊柳 住院醫(yī)師
青島大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院
三級甲等
小兒內科
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硫酸軟骨素是一種對健康有益的物質，常見富含硫酸軟骨素的食物有豬骨湯、雞脆骨、牛軟骨、魚翅、鯊魚軟骨等。 1.豬骨湯：豬骨經(jīng)過熬煮，其中的軟骨部分會釋放出一定量的硫酸軟骨素。 2.雞脆骨：雞脆骨含有較多的硫酸軟骨素，食用后可為人體補充。 3.牛軟骨：牛軟骨也是硫酸軟骨素的良好來源。 4.魚翅：魚翅中富含硫酸軟骨素，但需要注意保護海洋生態(tài)，不鼓勵過度捕撈和食用。 5.鯊魚軟骨：鯊魚軟骨含有豐富的硫酸軟骨素，但由于鯊魚屬于受保護的物種，不建議食用。 通過適當食用上述食物，可以補充一定的硫酸軟骨素，但應注意飲食均衡，不可過度依賴單一食物獲取營養(yǎng)。
2024-09-26 20:53
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