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拉肚子如何通過食療緩解？

2024-09-26 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

，拉肚子，，怎么辦，可以吃什么進(jìn)行食療

回答1
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拉肚子可通過食用一些食物來緩解，如蘋果、香蕉、米粥、酸奶、胡蘿卜等。 1.蘋果：蘋果富含鞣酸、果膠等成分，具有收斂止瀉的作用。 2.香蕉：能補(bǔ)充因腹瀉丟失的鉀元素，且其含有的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道功能。 3.米粥：容易消化吸收，為身體提供能量，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4.酸奶：含有益生菌，有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。 5.胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素和維生素，可促進(jìn)腸道黏膜修復(fù)。總之，在拉肚子期間，飲食要清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 16:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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