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陰莖總勃起但勃起不堅(jiān)可能由心理因素、生理因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)，性器官功能逐漸衰退，或身體疲勞、睡眠不足等。需保持良好作息，適度休息和鍛煉。 3.疾病因素：如高血壓、糖尿病、前列腺炎等疾病可能影響勃起功能。要積極治療原發(fā)疾病。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習(xí)慣會(huì)影響。應(yīng)戒煙限酒，戒除過度手淫。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。