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抑郁癥發(fā)病通常由生物、心理、社會(huì)等多方面因素所致，如遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、重大事件、性格、環(huán)境等。 1.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中 5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)紊亂。 3.重大生活事件：如失業(yè)、失戀、親人離世等帶來(lái)的精神打擊。 4.性格因素：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格更易患病。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高壓、惡劣的生活或工作環(huán)境。 了解抑郁癥的發(fā)病原因有助于更好地預(yù)防和治療。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

導(dǎo)致抑郁發(fā)生的誘因范圍很廣，包括：軀體性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、藥物因素、環(huán)境誘因、以及遺傳基因等等。目前中醫(yī)中藥治療：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心，調(diào)理臟腑功能，能夠從根本上徹底治愈該病，而且沒有副作用，另外研究發(fā)現(xiàn)，每天30分鐘、一周五次的運(yùn)動(dòng)可以趕走低落的情緒，即使15分鐘的散步也能保持兩小時(shí)的活力，而聽音樂是僅次于運(yùn)動(dòng)的第二有效的排除抑郁的手段，要選擇一些充滿活力的音樂，經(jīng)常深呼吸，選擇一個(gè)舒服的位置坐下，閉上雙眼，全身放松，呼吸緩慢自然，默念喜歡的短語(yǔ)。