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腎虛癥狀如何調(diào)理改善？

2014-02-28 17:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎虛癥狀如何調(diào)理改善？

回答1
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成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

腎虛是中醫(yī)常見的病癥，可由多種原因引起，如先天不足、勞累過度、久病傷腎等。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型，嚴(yán)重時可能影響正常生活。如有腎虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.生活調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動，如慢跑、太極拳等；減少壓力，保持心情舒暢。
2.飲食調(diào)理：腎陰虛者可多吃滋陰食物，如枸杞、百合；腎陽虛者宜多吃溫陽食物，如羊肉、核桃。
3.中醫(yī)治療：可采用艾灸、推拿等中醫(yī)療法。
4.藥物治療：腎陰虛常用六味地黃丸；腎陽虛可選用金匱腎氣丸。但用藥需遵醫(yī)囑。
5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免過度性生活。
腎虛的調(diào)理和治療需要綜合多種方法，并長期堅持。如有不適，及時就醫(yī)，以便獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療。
2014-03-13 15:47

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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