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肝氣郁結(jié)多因情志不暢等所致，治療方法包括中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、針灸推拿、運(yùn)動(dòng)保健、飲食改善等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.中藥調(diào)理：可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等，能疏肝理氣。
2.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮抑郁，可通過(guò)冥想、傾訴緩解壓力。
3.針灸推拿：針刺太沖、期門等穴位，或按摩膻中、肝俞等，疏通經(jīng)絡(luò)。
4.運(yùn)動(dòng)保?。哼m度進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
5.飲食改善：多吃疏肝理氣的食物，如玫瑰花茶、柑橘等。
肝氣郁結(jié)的治療需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)遵醫(yī)囑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肝氣郁結(jié)可以通過(guò)中藥或者中成藥進(jìn)行治療；常用的中藥有柴胡、青皮、半夏、陳皮、香附等；常用的中成藥有柴胡疏肝散、木香順氣丸等；另外還可以通過(guò)飲食起居進(jìn)行調(diào)理，飲食上忌食辛辣刺激性的食物；多吃一些菠菜、芹菜、西紅柿、蘿卜、佛手、蘋果、梨、香蕉等。