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每天嚼綠箭口香糖約半小時，可能有益處，比如清潔口腔、改善口氣等，但也可能存在危害，如咬肌肥大、引發(fā)頭痛等。 1.益處： 清潔口腔：口香糖的咀嚼動作有助于去除食物殘渣，減少細菌滋生。 改善口氣：能暫時掩蓋口腔異味，讓口氣清新。 鍛煉咀嚼?。哼m度鍛煉可增強咀嚼能力。 2.危害： 咬肌肥大：長時間咀嚼可能導致咬肌過度發(fā)達，影響面部美觀。 引發(fā)頭痛：過度咀嚼可能引起顳下頜關節(jié)紊亂，導致頭痛。 糖分攝入：部分口香糖含糖分，可能增加齲齒風險。 胃腸問題：咀嚼時可能吞咽過多空氣，導致腹脹、腹痛等胃腸不適。 依賴心理：可能形成對口香糖的依賴，影響正常口腔功能。 總體來說，適量嚼口香糖有一定好處，但要注意控制時間和頻率，避免帶來不良影響。如果因嚼口香糖出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。