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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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影響長高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-03-21 09:56
1.遺傳：身高受父母基因影響，但后天努力也能改善。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如瘦肉、牛奶、蔬果。
3.運動：多做跳繩、籃球等跳躍運動，刺激骨骼生長。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)睡足8小時。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥會影響身高，需及時治療。
總之，在青春期注意多方面因素，有助于促進身高增長。
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