冬天手腳冰涼,夏天手心流汗且內(nèi)火起痘,如何飲食調(diào)理?
冬天手腳冰涼,夏天手心流汗且內(nèi)火起痘,如何飲食調(diào)理?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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這種情況可能與體質(zhì)、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。飲食調(diào)理是重要的一環(huán)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2014-03-24 11:00
1.平衡飲食:保證攝入各類營養(yǎng)素,多吃蔬菜水果,如蘋果、香蕉、青菜等。
2.滋陰降火:食用百合、銀耳、雪梨等,有助于緩解內(nèi)火。
3.補充水分:每天喝足夠的白開水,促進新陳代謝。
4.避免辛辣:如辣椒、花椒等,以免加重內(nèi)火。
5.控制油膩:減少油炸食品和肥肉的攝入,以防加重皮膚問題。
6.規(guī)律進食:定時定量,避免暴飲暴食。
通過合理的飲食調(diào)理,有助于改善身體狀況,但如果癥狀嚴重,還需及時就醫(yī)。
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