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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級甲等
矯形骨科
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外補(bǔ)鈣后進(jìn)食食物仍可能補(bǔ)鈣，涉及鈣吸收效率、飲食種類、個(gè)體差異、補(bǔ)鈣方式、身體需求等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-03-25 09:06
1.鈣吸收效率：不同人對鈣的吸收能力有差別，影響后續(xù)補(bǔ)鈣效果。
2.飲食種類：富含鈣的食物如奶制品、豆制品等能補(bǔ)充，但要注意草酸等影響吸收。
3.個(gè)體差異：年齡、基礎(chǔ)疾病等會導(dǎo)致補(bǔ)鈣效果不同。
4.補(bǔ)鈣方式：鈣劑種類和服用時(shí)間會影響鈣的吸收。
5.身體需求：生長發(fā)育期、孕期等對鈣需求大，食物補(bǔ)鈣可能仍有必要。
總之，外補(bǔ)鈣后通過食物補(bǔ)充鈣有一定作用，但要綜合多種因素考慮。
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