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經(jīng)常犯困可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、抑郁癥等。 1.睡眠不足：長期熬夜、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠時(shí)長和質(zhì)量不足，引起犯困。改善方法是調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，大腦缺氧易犯困。治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，使人感到困倦。可服用左甲狀腺素鈉片治療。 4.心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。需要根據(jù)具體病情，使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物，或進(jìn)行手術(shù)治療。 5.抑郁癥：情緒低落，精神狀態(tài)差，容易犯困。常用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物，并結(jié)合心理治療。 經(jīng)常犯困可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。