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紅豆、赤小豆、蓮子、薏米、黑豆、紅棗、桂圓能煮湯喝嗎?

紅豆,赤小豆,蓮子,薏米,黑豆,紅棗,桂圓,可以一起煮湯喝嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀海英 醫(yī)師

    邢臺市第三醫(yī)院

    三級乙等

    婦科

    紅豆、赤小豆、蓮子、薏米、黑豆、紅棗、桂圓可以一起煮湯喝。它們各自具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效,合理搭配能起到一定的保健作用。 1.紅豆:富含膳食纖維和維生素,有助于促進腸道蠕動。 2.赤小豆:有利水消腫、解毒排膿的作用。 3.蓮子:具有養(yǎng)心安神、補脾止瀉的功效。 4.薏米:能健脾祛濕、清熱排膿。 5.黑豆:補腎益陰、健脾利濕。 6.紅棗:補中益氣、養(yǎng)血安神。 7.桂圓:補益心脾、養(yǎng)血安神。 將這些食材搭配煮湯,營養(yǎng)較為豐富,但需注意適量飲用。每個人的體質不同,對食材的反應也有所差異。如果在飲用后出現(xiàn)不適,應及時停止。

    2024-09-26 16:02
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答