單根肋骨骨折后怎樣加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)？
單根肋骨骨折吃些什么能夠加強(qiáng)營養(yǎng)？
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回答1
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孫平 主治醫(yī)師
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單根肋骨骨折后，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物來加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)，如肉類、蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和組織修復(fù)，如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等。 2.維生素 C：能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等。 3.維生素 D：利于鈣的吸收，對骨骼恢復(fù)有益，如魚肝油、蛋黃、乳制品等。 4.鈣：幫助骨骼重建，如豆制品、奶制品、蝦皮等。 5.礦物質(zhì)：如鋅，能促進(jìn)傷口愈合，可從牡蠣、瘦肉中獲取。 總之，單根肋骨骨折后，合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵循醫(yī)生建議，注意休息和適當(dāng)活動(dòng)。
2024-09-26 20:23
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12對肋骨、12個(gè)胸椎相互連接共同構(gòu)成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見，約為90%。第4～7肋骨長而薄，最易折斷。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，則往往外力打擊很大，應(yīng)密切注意有無合并胸內(nèi)或腹內(nèi)器官損傷。由于致傷暴力不同，可以產(chǎn)生單根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一處或多處骨折;單處骨折如無胸內(nèi)臟器損傷，多不嚴(yán)重。但有幾根相鄰的肋骨同時(shí)兩處以上骨折，可造成連枷胸。 查看全文»
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