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腳踝撕脫性骨折的盡快康復(fù)，涉及多方面因素，如固定方式、康復(fù)訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)、藥物治療、休息調(diào)養(yǎng)等。 1.固定方式：通常采用石膏或支具固定，以保持骨折部位穩(wěn)定，促進愈合。石膏固定時間一般為 4 - 6 周，具體根據(jù)骨折愈合情況而定。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.藥物治療：可使用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的休息，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。避免過早負(fù)重行走，以免影響愈合。 總之，腳踝撕脫性骨折的康復(fù)需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行?；颊咭心托?，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能盡快恢復(fù)。