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血脂高且有脂肪肝的治療，需綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免飲酒，控制碳水化合物的攝入量。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 4.藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍高，且脂肪肝較嚴(yán)重，可能需要藥物治療。常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.定期復(fù)查：定期檢查血脂、肝功能、肝臟超聲等，以評(píng)估治療效果和病情變化。 總之，對(duì)于血脂高且有脂肪肝的情況，要重視生活方式的改善，必要時(shí)結(jié)合藥物治療，并定期復(fù)查。