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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛是中醫(yī)常見病癥,枸杞對部分腎虛癥狀有一定輔助作用,但效果因人而異。其食用方式、攝入量等均會影響效果。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-04-07 10:12
1.枸杞的成分:枸杞富含枸杞多糖、維生素等多種營養(yǎng)成分。
2.食用方法:直接嚼食利于營養(yǎng)充分吸收,泡水或煲湯也可,但效果稍遜。
3.攝入量:每天直接嚼食一般不超20克,治療時每天30克,分次食用,每次約3克。
4.注意事項:進食數(shù)量不宜太多,否則可能滋補過度。
5.綜合調(diào)理:僅靠枸杞改善腎虛效果有限,還需綜合飲食、作息、運動等進行調(diào)理。
總之,枸杞對腎虛有一定幫助,但不能單純依賴,必要時應(yīng)就醫(yī)診治。
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