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如何有效調(diào)理氣虛的身體？

2014-04-10 17:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

如何有效調(diào)理氣虛的身體？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳利國主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

氣虛調(diào)理，可從飲食、中藥、中醫(yī)理療、運動及生活習慣等方面著手，包括食療、用藥、針灸、鍛煉、作息調(diào)整等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃具有補氣作用的食物，如山藥、大棗、牛肉等。
2.中藥調(diào)理：使用黃芪、黨參、西洋參等，可泡水或燉湯。
3.中醫(yī)理療：前往正規(guī)醫(yī)院接受艾灸、針灸等治療。
4.運動鍛煉：練習八段錦、太極拳，或進行慢跑、游泳等。
5.生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累，減少思慮。
通過綜合調(diào)理，可改善氣虛狀況，但需長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
2018-12-21 09:31

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回答2
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林潔港主治醫(yī)師

滁州口腔醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

根據(jù)你說情況癥狀應(yīng)該補中益氣，可以服用四君子湯加減配合點滴參麥針治療，平時飲食合理搭配，多運動鍛煉。
2014-04-10 17:38

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶嵳婕贋橹嗅t(yī)鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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