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每天用枸杞泡水,適宜食用多少枸杞?

每天用枸杞泡水,適宜食用多少枸杞?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄧紅梅 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    枸杞泡水食用量受個(gè)體差異、體質(zhì)、用途、食用方式、搭配食材等影響。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.個(gè)體差異:不同人對(duì)枸杞的耐受性不同,有人可能能多吃些,有人則要少吃。
    2.體質(zhì):熱性體質(zhì)者宜少吃,寒性體質(zhì)者可適當(dāng)多些。
    3.用途:保健養(yǎng)生用量少,調(diào)理疾病用量可能需增加。
    4.食用方式:?jiǎn)渭兣菟昧窟m中,搭配其他食材時(shí)要綜合考慮。
    5.搭配食材:與不同食材搭配,枸杞用量也有變化。
    總之,枸杞泡水食用量因人而異,一般在10-15克為宜。

    2014-04-10 21:05
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