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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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預防脫發(fā),要注意梳頭方式、補充營養(yǎng)、保持良好生活習慣等。若身體感到不適,務必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切勿自行開處方。
2014-04-10 23:24
1.梳頭方式:選用木質或牛角梳,早晚多梳頭,促進頭皮血液循環(huán)。
2.補充營養(yǎng):多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素 A、B、C 及蛋白質多的食品。
3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,減輕精神壓力。
4.正確洗護:使用溫和洗發(fā)水,避免頻繁燙染頭發(fā)。
5.治療疾病:積極治療可能導致脫發(fā)的疾病,如脂溢性皮炎等。
做好以上方面,有助于預防脫發(fā)。
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