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臀肌筋膜炎通常難以自愈，與受涼、創(chuàng)傷、勞損、感染、免疫等因素有關(guān)。治療方法包括藥物、物理治療、運動康復(fù)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.病因：
受涼：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢。
創(chuàng)傷：局部受傷引發(fā)炎癥反應(yīng)。
勞損：長期過度使用肌肉，造成損傷。
感染：細(xì)菌或病毒侵襲引起炎癥。
免疫：自身免疫功能異?？烧T發(fā)。
2.治療：
藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。
物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉。
運動康復(fù)：進(jìn)行臀肌拉伸、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
休息：避免過度活動，給肌肉足夠的恢復(fù)時間。
封閉治療：對于疼痛嚴(yán)重者，可局部注射糖皮質(zhì)激素。
臀肌筋膜炎需要積極治療，同時注意日常防護(hù)，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。