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日光性皮炎是由于皮膚過度暴露在陽光下，受到紫外線照射而引發(fā)的炎癥反應(yīng)。要避免其反復(fù)發(fā)作，需從多方面注意，包括防護(hù)措施、生活習(xí)慣、治療方法等，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.了解疾病原理：皮膚中的細(xì)胞受到紫外線損傷，導(dǎo)致炎癥和過敏反應(yīng)。
2.做好防曬工作：使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等，避免陽光強(qiáng)烈時(shí)段外出。
3.調(diào)整生活習(xí)慣：多喝水，保證充足睡眠，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
4.急性處理方法：急性期可用生理鹽水或爐甘石洗劑冷濕敷。
5.增強(qiáng)皮膚耐受：可逐漸增加皮膚對(duì)光的接觸量，提高耐受能力。
6.合理飲食：多吃富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等。
總之，預(yù)防日光性皮炎反復(fù)發(fā)作需要綜合采取多種措施，關(guān)注皮膚變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。