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孕婦可以吃鴨肉。鴨肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒有益，不過(guò)食用時(shí)要注意選擇新鮮衛(wèi)生的鴨肉，適量食用，并且要注意烹飪方式。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：鴨肉富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2. 增強(qiáng)免疫力：其中的一些成分能幫助孕婦增強(qiáng)身體的免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 改善食欲：其獨(dú)特的口感和風(fēng)味在一定程度上可以改善孕婦的食欲。 4. 注意新鮮：要選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的鴨肉，避免食用不新鮮的鴨肉導(dǎo)致腸胃不適。 5. 烹飪方式：建議采用清淡的烹飪方式，如燉煮、清蒸，少用油炸、辛辣等刺激性做法。 總之，孕婦能吃鴨肉，但要注意上述事項(xiàng)，以保證自身和胎兒的健康。