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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女人吃紅棗的好處有補充營養(yǎng)、改善氣血、增強免疫力、促進消化、美容養(yǎng)顏等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-19 18:46
1.補充營養(yǎng)：紅棗富含維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分。
2.改善氣血：能補充鐵元素，對預防和改善貧血有益。
3.增強免疫力：所含的維生素C等有助于提高身體抵抗力。
4.促進消化：其膳食纖維可促進腸胃蠕動，改善消化功能。
5.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素能抗氧化，使肌膚保持良好狀態(tài)。
總之，女人適量吃紅棗好處較多，但要注意食用量，以免引起消化不良。
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