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孕婦通?？梢猿跃G豆粥。綠豆粥富含營(yíng)養(yǎng)，能提供一定能量，且有清熱、消暑等作用。但食用時(shí)需注意適量及自身身體狀況。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：綠豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等，對(duì)孕婦和胎兒有益。
2.清熱消暑：在炎熱季節(jié)，可幫助孕婦緩解燥熱，保持舒適。
3.適量原則：不宜過量食用，以免引起胃腸不適。
4.個(gè)體差異：若孕婦體質(zhì)虛寒，或有胃腸功能較弱的情況，應(yīng)減少食用。
5.注意搭配：可搭配其他食材，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
總之，孕婦可以吃綠豆粥，但要根據(jù)自身情況合理安排食用量和頻率，確保孕期飲食健康。