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雙肩受累疼痛，一碰加劇，可能是肩周炎，但也可能是肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩峰撞擊綜合征等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.肩周炎：是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療上可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥，病情嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肩部肌肉損傷。需注意休息，避免過(guò)度用力，可進(jìn)行針灸、紅外線照射等治療，外用云南白藥膏等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部疼痛。要改善不良姿勢(shì)，可進(jìn)行頸椎牽引，服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4.肩部外傷：如拉傷、撞傷等。受傷早期冷敷，后期熱敷，可涂抹紅花油等活血化瘀藥物。 5.肩峰撞擊綜合征：肩部結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致肩峰下組織受到撞擊。輕度可通過(guò)休息、物理治療改善，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 肩部疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意肩部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。