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懷孕 21 周有時(shí)肚子感覺硬，可能由子宮收縮、胃腸問題、胎兒活動(dòng)、羊水變化及腹部脂肪分布改變等所致。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.子宮收縮：懷孕中晚期子宮會(huì)有無痛性生理性收縮，表現(xiàn)為肚子發(fā)緊發(fā)硬，一般不規(guī)律，強(qiáng)度低，休息后可緩解。這是為分娩做準(zhǔn)備的正?，F(xiàn)象。
2.胃腸問題：如消化不良、胃腸脹氣等，可能導(dǎo)致腹部脹滿、發(fā)硬。此時(shí)需注意飲食規(guī)律，少吃易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。
3.胎兒活動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)幅度較大時(shí)，可能使孕婦腹部局部瞬間變硬，這是正常的胎動(dòng)反應(yīng)。
4.羊水變化：羊水分布不均勻或量有所改變，可能影響腹部的觸感，出現(xiàn)發(fā)硬的感覺。
5.腹部脂肪分布改變：隨著孕周增加，腹部脂肪堆積和分布變化，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生肚子硬的感覺。
如果肚子發(fā)硬較為頻繁，或伴有疼痛、出血等異常癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，以便明確原因，采取相應(yīng)措施。