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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需綜合多方面，包括生活習慣、飲食、運動、情緒、治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-04-29 18:07
1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等。
4.情緒：學會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，保持心情舒暢。
5.治療：確診具體腺體問題后，遵醫(yī)囑進行藥物或其他治療。
總之，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)要從多方面入手，持之以恒，才能取得良好效果。
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