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剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦飲食需謹(jǐn)慎，通草煲豬蹄可食用，但當(dāng)歸需斟酌。產(chǎn)后還需注意多方面，包括休息、活動(dòng)等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.通草：通草有助于通乳，產(chǎn)婦食用通草煲豬蹄可能促進(jìn)乳汁分泌。
2.當(dāng)歸：當(dāng)歸有活血作用，產(chǎn)后食用可能導(dǎo)致惡露增多，一般不建議產(chǎn)后立即食用。
3.休息：產(chǎn)婦應(yīng)保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。
4.活動(dòng)：適當(dāng)下地走動(dòng)，可預(yù)防下肢靜脈血栓。
5.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
產(chǎn)婦的飲食和休養(yǎng)都很重要，要根據(jù)自身情況合理安排，如有不適及時(shí)就醫(yī)。