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五個(gè)月寶寶夜里睡覺(jué)手腳亂扒、叫醒就哭，可能是睡眠環(huán)境不適、生理需求未滿足、缺乏維生素 D、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、胃腸不適等原因造成的。 1.睡眠環(huán)境不適：寶寶睡眠的房間溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持適宜的溫度（22-26℃）、濕度（50%-60%），并盡量減少噪音。 2.生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了。要及時(shí)喂奶、喂水，更換干凈的尿布。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)睡眠中的不自主動(dòng)作。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問(wèn)題可能導(dǎo)致寶寶睡眠不安。可輕柔按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 總之，寶寶出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，查找原因。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。