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經(jīng)常上火出現(xiàn)口鼻起泡和口腔潰瘍，可能與飲食不當(dāng)、免疫力下降、精神壓力大、缺乏維生素、口腔衛(wèi)生不佳等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物易導(dǎo)致上火。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.免疫力下降：身體抵抗力差時易發(fā)病。需適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)會引發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.缺乏維生素：尤其是維生素 B 族和維生素 C 缺乏。可多吃富含此類維生素的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素片。 5.口腔衛(wèi)生不佳：滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。要勤刷牙，飯后漱口。 出現(xiàn)口鼻起泡和口腔潰瘍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如西瓜霜含片、冰硼散、口腔潰瘍散等。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。