小腿骨兩處骨折石膏固定 72 天后如何康復訓練
2024-09-29 16:57
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小腿骨兩骨頭各有一處骨折沒有錯位沒有做手術消炎后打石膏現(xiàn)在七十二天可以拄拐下地該咋做康復訓練
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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小腿骨骨折石膏固定 72 天后，進行康復訓練要循序漸進，注意安全。包括肌肉鍛煉、關節(jié)活動、負重練習、平衡訓練、行走訓練等。 1.肌肉鍛煉：通過收縮小腿肌肉，如踮腳尖、勾腳尖等動作，增強肌肉力量。 2.關節(jié)活動：緩慢屈伸膝關節(jié)和踝關節(jié)，增加關節(jié)活動度。 3.負重練習：從輕到重，逐漸增加患肢的負重，如先站立片刻，再嘗試單腿站立。 4.平衡訓練：單腳站立，閉目站立等，提高平衡能力。 5.行走訓練：開始時拄拐短距離行走，逐漸增加行走距離和速度。 6.熱敷按摩：促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 康復訓練過程中如有疼痛、腫脹等不適，應及時停止并就醫(yī)。遵循醫(yī)生建議，定期復查，以確保骨折愈合良好。
2024-09-29 22:37
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