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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高修仁 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)一科
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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要特征。除吃藥外，還有多種治療方式。需注意，若血壓控制不佳，可能引發(fā)心腦血管等嚴(yán)重疾病。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-06-07 06:43
1.改善飲食減少鈉鹽、脂肪攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
2.適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.減輕體重肥胖者減輕體重有助于控制血壓。
4.戒煙限酒吸煙飲酒會(huì)加重高血壓病情。
5.心理調(diào)節(jié)避免緊張、焦慮，保持良好心態(tài)和充足睡眠。
6.中醫(yī)調(diào)理如針灸、按摩等，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。
綜合運(yùn)用上述非藥物治療方法，有助于控制高血壓，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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壽比山
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