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經(jīng)常沒精神且眼睛模糊，可能是睡眠不足、用眼過度、貧血、頸椎病、糖尿病等原因引起的。 1.睡眠不足：長時間睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，出現(xiàn)沒精神、眼睛模糊。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會使眼睛疲勞，引發(fā)視力模糊，還可能伴有精神不振。需注意用眼衛(wèi)生，定時休息，可適當熱敷眼睛。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，導(dǎo)致組織器官缺氧，引起頭暈、乏力、沒精神，還可能影響視力?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致頭暈、沒精神、視物模糊。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 5.糖尿?。貉强刂撇患褧r，可能損害視網(wǎng)膜和神經(jīng)，出現(xiàn)視力問題和身體乏力。需要控制血糖，藥物如二甲雙胍、格列齊特等，并定期進行眼部檢查。 出現(xiàn)經(jīng)常沒精神且眼睛模糊的癥狀，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。