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桂圓干水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、安神助眠、益氣補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、改善消化等作用。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分。
2.安神助眠：能緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。
3.益氣補(bǔ)血：對(duì)氣血不足者有益。
4.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體抵抗力。
5.改善消化：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)消化。
適量飲用桂圓干水對(duì)身體有益，但不宜過量，具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。

您好，愛說夢(mèng)話，如果還有精神不好、乏力等現(xiàn)象，往往是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。一般神經(jīng)衰弱是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物和采用中藥的調(diào)理。心情要舒暢。避免疲勞。避免總上網(wǎng)。