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中年婦女缺鐵性貧血體力差，補品選擇

2014-06-19 22:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中年婦女缺鐵性貧血體力差，補品選擇

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龍潺主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

中年婦女缺鐵性貧血且長期體力勞動身體差，選擇補品需綜合考慮。常見的適合補品有阿膠、鐵劑口服液等，但需注意個體差異。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整很重要。多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等。
2.適當(dāng)補充維生素C，促進鐵吸收，如橙子、草莓等水果。
3.除阿膠外，也可選擇一些含鐵的營養(yǎng)補充劑，如右旋糖酐鐵口服液。
4.保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)。
5.避免過度勞累，合理安排勞動和休息時間。
總之，要改善中年婦女的身體狀況，需要綜合調(diào)理。補品可作為輔助，但不能替代正規(guī)治療。建議定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整方案。
2014-06-20 08:35

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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