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14 歲從小至今一直頭暈，可能是貧血、低血壓、低血糖、耳部疾病、頸椎病等原因導致，也可能是心理因素引起。 1.貧血：由于身體缺乏足夠的紅細胞或血紅蛋白，無法有效運輸氧氣到身體各部位，導致頭暈?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足會引起頭暈。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入，適當運動。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足會引發(fā)頭暈。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果能預防低血糖發(fā)作。 4.耳部疾?。喝缑滥釥柺暇C合征、耳石癥等，會影響平衡感導致頭暈。需要進行耳部檢查和相應治療。 5.頸椎?。洪L期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫血管神經引起頭暈。要注意保持正確坐姿，多做頸部伸展運動。 6.心理因素：學習壓力大、緊張焦慮等心理問題也可能導致頭暈。需調整心態(tài)，必要時尋求心理輔導。 總之，14 歲長期頭暈需要引起重視，應及時到醫(yī)院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。