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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陸東風(fēng) 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者飲食適宜吃新鮮蔬果、全谷物、低脂奶制品、低脂肪肉類、富含鉀的食物等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-06-29 16:27
1.新鮮蔬果：如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維。
2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，能提供豐富的營養(yǎng)和膳食纖維。
3.低脂奶制品：像低脂牛奶、酸奶，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。
4.低脂肪肉類：例如雞肉、魚肉，脂肪含量低，蛋白質(zhì)豐富。
5.富含鉀的食物：如土豆、香蕉、橙子，有助于維持血壓穩(wěn)定。
合理的飲食對于控制高血壓非常重要，但飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律作息。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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