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初中鍛煉時(shí)出現(xiàn)頭暈、氣短、胸悶、四肢乏力且易累，可能是心臟問(wèn)題、貧血、低血糖、缺乏鍛煉、呼吸系統(tǒng)疾病等原因所致。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.心臟問(wèn)題：如心肌炎，病毒感染等可引發(fā)，需檢查心肌酶、心電圖等。
2.貧血：營(yíng)養(yǎng)不均衡等導(dǎo)致，可通過(guò)血常規(guī)檢查確診，多吃含鐵食物。
3.低血糖：飲食不規(guī)律引起，發(fā)作時(shí)補(bǔ)充糖分，規(guī)律飲食。
4.缺乏鍛煉：身體機(jī)能未適應(yīng)，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。
5.呼吸系統(tǒng)疾?。合裣?，需做肺功能檢查，對(duì)癥治療。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性治療。