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經(jīng)常吃辣引起嗓子疼易感冒，可能與辣椒刺激、免疫力下降、咽喉炎癥、細(xì)菌或病毒感染等因素有關(guān)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣食物，多吃清淡、富含維生素的蔬菜水果，如橙子、青菜等。
2.增加水分?jǐn)z入：多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)，利于緩解疼痛。
3.注意休息：保證充足睡眠，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液等藥物緩解咽喉炎癥。
5.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
總之，改變不良飲食習(xí)慣，注重生活調(diào)理，必要時(shí)合理用藥，有助于改善經(jīng)常吃辣導(dǎo)致的嗓子疼易感冒的情況。