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平時(shí)說(shuō)話口吃，演講正常且越急越嚴(yán)重，可能與心理因素、語(yǔ)言習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉協(xié)調(diào)、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒容易導(dǎo)致口吃加重。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解心理壓力。 2.語(yǔ)言習(xí)慣：錯(cuò)誤的發(fā)音方式或語(yǔ)速過(guò)快可能引發(fā)口吃。要注重語(yǔ)速適中，發(fā)音清晰，多進(jìn)行朗讀訓(xùn)練。 3.神經(jīng)系統(tǒng)：大腦語(yǔ)言中樞功能異?？赡苡绊懻Z(yǔ)言表達(dá)。可通過(guò)適當(dāng)?shù)哪X部訓(xùn)練，如記憶練習(xí)來(lái)改善。 4.肌肉協(xié)調(diào)：口腔肌肉協(xié)調(diào)不佳會(huì)造成口吃。進(jìn)行口腔肌肉的鍛煉，如咀嚼、吹氣等動(dòng)作有助于改善。 5.環(huán)境影響：嘈雜或不熟悉的環(huán)境可能使人緊張而口吃。盡量創(chuàng)造安靜舒適的交流環(huán)境。 口吃的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和耐心?；颊咭３址e極的心態(tài)，多與人交流，不斷調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，如有必要，可尋求專業(yè)語(yǔ)言治療師的幫助。