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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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十五歲身高67cm明顯低于正常水平，影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-07-19 22:23
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果家族中普遍身高較矮，可能會(huì)對(duì)個(gè)人身高有一定限制。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、蔬菜和水果。
3.睡眠質(zhì)量：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，每晚應(yīng)保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
4.適量運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.疾病排查：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)檢查。
身高增長(zhǎng)需要綜合多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因。
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