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孕晚期吃些什么菜,怎么搭配營養(yǎng)

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  • 回答1

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    丁英波 副主任醫(yī)師

    蓬萊市中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    懷孕的晚期,胎兒已經(jīng)比較大了,這個(gè)時(shí)候呢,需要增加營養(yǎng),你每餐的主食里面要吃魚肉蛋,有適當(dāng)?shù)聂~肉蛋,配上一定量的蔬菜水果,還有碳水化合物,也就是說要米飯面條或者是饅頭,每周吃兩次海產(chǎn)品,海帶海魚海蝦,這些都可以,另外,早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐就吃七分飽就可以了

    2019-12-03 11:16
  • 回答2

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    方昕 醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    PET-CT中心

    你好,這個(gè)沒有特別要求,建議你在懷孕期間多吃水果、蔬菜、雞、魚、排骨、豬腳湯等來加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)胎兒發(fā)育比較好。

    2014-07-22 18:09
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